高血糖孕妇可蓝莓吗

      血糖正常值是一般要求空腹血糖控制在5.3毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖控制在6.7毫摩尔每升以下。如果妊娠期患者血糖能控制在上述的标准，可以适量的进食蓝莓。因为蓝莓含有丰富的蛋白质、脂肪，含有的碳水化合物量少，对血糖的影响相对要小。所以妊娠期患者如果血糖升高，同时血糖控制达标的情况下，可以适量的进食蓝莓。
      

      孕妇如果血糖高，可以适量的吃蓝莓，蓝莓的含糖量并不高，而且还含有丰富的果胶，花青素，钾和维生素，能有效的控制血糖，并具有抗氧化的功效，但是也不要多吃，吃多容易导致脾胃损伤或者是出现腹泻的状况，因为蓝莓按照中医的说法性凉。平时饮食一定要营养均衡，这样对孕妇的身体健康会更好。