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2021-08-26 09:00:24 我要投诉
指导意见：
您好：板栗富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，被称为干果之王。具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿的功效。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸，对高血压、冠心病、骨质疏松症等症有良好的防治作用，还能起到抗衰老的功效。由于栗子中碳水化合物含量较高，能为人体提供较多的热量，还能帮助脂肪代谢，治疗口腔溃疡。
谢锋艺 晋江市中医院 主治医师
擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾
帮助网友：34888
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2021-08-26 08:12:14
板栗有助于预防心血管疾病。板栗中富含丰富不饱和脂肪酸、钙、铁等矿物质及B族维生素，这些营养物质对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病有很好的预防作用，是预防心脑血管疾病的好食物。
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