月经8天也属于正常的,只要有固定的月经周期就不用担心的。平时一定注意好的生活习惯,保持愉快心情,减少一切刺激的因素,在饮食上多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。这时间忌食生冷辛辣,不要吃太油腻。
正常月经一般持续3~7天,总量60~80毫升,周期是在30天左右,如果月经淋漓不尽,时间比较长,最好查一下女性激素水平,看看是否有黄体功能不全的表现。
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