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有问必答网 → 心理健康科 → 强迫综合征 → 我心里烦的不行怎么办..

我心里烦的不行怎么办..

保密 | 0个月 2009-03-22 18:54:50 1人回复来自

健康咨询描述：我心里烦的不行怎么办

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马占欣河北隆尧友谊医院医师擅长: 支气管肺炎,高血压,胃炎,糖尿病,脑梗塞,感冒,胃帮助网友：112258称赞：9834

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2009-03-22 19:02:09 我要投诉

你好,.不如去影剧院看一部熟悉而又喜欢的影片..关上电话机,在惬意的温水浴盆里好好休息一下..为自己买一束鲜花..打开唱机,闭上眼睛舒舒服服地坐着聆听一段熟悉而美妙的音乐..附近如有公园或花园,可去那里散散心..回忆你一生中曾经拥有的最幸福的时光..去郊外一游..给爱说笑话,懂幽默的朋友或亲人挂个电话..给自己斟上一杯葡萄酒,品尝一份特别精美的食品..随意作愉快的遐想,哪怕只有五分钟.

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