强直性脊柱炎选择枕头没有明显禁忌,可以选择乳胶枕,比较贴合颈椎的生理曲度,对于颈椎比较好。平时需要多注意保暖防止受凉,避免重体力劳动,坚持锻炼增加腰背部肌肉力量比如五点式或者飞燕式,平板支撑等运动
强直性脊柱炎的患者主要是在睡觉的时候要注意低枕,那么最好是平卧,所以睡枕头的话一定要说矮一些的枕头,也可以不用枕头的。另外,患者还要注意要睡硬板床,防止记住的严重畸形。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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