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2022-10-15 21:16:21 我要投诉
第一，要注意心情开朗，保持精神愉快。
第二，多护理经络，保持经络通畅，可以少生病。
第三，要控制合理的体重，关注饮食，高胆固醇摄入太多会引起脂肪沉积在血管，容易堵塞血管引起宿中，可能连累脑细胞坏死。糖尿病，高血压，高血脂这些人群都容易患上血管性的痴呆。
第四，要增加运动，锻炼身体，生命在于运动，运动可以延缓衰老，包括预防痴呆。
第五，要保持社交圈，培养兴趣爱好，经常跳广场舞，打麻将，玩拼图，反手刷牙都可以锻炼大脑。
第六，要吃新鲜健康的食物，青菜水果每天不能少，深色的果蔬具有较好的抗氧化，抗自由基的作用。
第七，也可以选择辅酶，维生素e呢，进行保健以上介绍的这些方法可以有效的防止老年痴呆，提高老年人的生活质量。
疾病百科| 老年痴呆
挂号科室：神经内科
温馨提示：
要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。
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