闭经自我按摩调理方法是晚上睡觉之前可以泡一个热水澡,促进全身的血液循环,可以用双手按摩小腹的地方,一天按摩两次,每次15分钟左右的时间。出现了闭经的情况,可能和平时的不良生活习惯有一定的关系,平时一定要注意保暖,避免着凉,加强身体所需要的营养。
正常情况下,应该一个月左右规律,来一次月经的,提前或者退后不超过一周,属于正常的范围,如果现在超过三个月以上不来月经,那这个属于是闭经,还是需要及时的做一下b超,看看子宫附件内膜情况,验血查一下内分泌,根据情况用药来调理一下月经的
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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