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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-26 14:15:21
吃豆渣确实有助于减肥，豆渣是制豆腐或豆浆时，滤去浆汁后所剩下的渣，具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且其热量比其他食物低，所以有助于减肥。搭配青菜效果更佳。
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