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经期注意事项及饮食注意是什么？

保密 | 0个月 2021-08-26 14:06:00 2人回复来自

健康咨询描述：经期注意事项及饮食注意是什么？

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2021-08-26 14:45:16 我要投诉

在月经期主要是注意休息，避免过多的劳累以及重体力的劳动，另外一定要注意外阴的卫生，避免过度寒凉的食物。在经期一定要加强营养，多吃一些补气养血的食物。

李燚山东省立第三医院副主任医师擅长: 功能失调性子宫出血,多囊卵巢综合征,卵巢囊肿,卵巢帮助网友：109781称赞：1

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2021-08-26 15:49:36 我要投诉

      指导意见：
      大多女性会有下腹部疼痛，腰酸以及下肢乏力的症状，因此需要经期注意休息，避免过度的劳累，同时也要避免做重的体力劳动以及剧烈的体育锻炼，这个期间也需要多吃温热的食物，尽量避免吃生冷凉冻