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l如何预防骨质疏松

保密 | 0个月 2021-08-26 14:19:04 1人回复来自

健康咨询描述： l如何预防骨质疏松

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2021-08-26 14:21:14

      指导意见：
      平时要加强运动提高机体免疫力，要早期适当使用雌激素，有预防骨质疏松的作用。对于青少年或者婴幼儿时期要注意营养均衡，适当的补充钙的摄入，同时多运动。老年人夜间起床或饭后起立时，要避免摔伤。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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