银屑病关节炎的锻炼原则,必须遵循循序渐进,量力而行,从慢到快,从少到多。具体到锻炼的方法,如果波及到颈椎,应该加强颈椎的功能锻炼,例如做米字操、望星星等可以改善活动度,保持颈椎的生理曲度。扩胸运动可以改善胸廓活动度,增加肺活量。小燕飞以及拱桥式锻炼可以使腰椎的活动增多,改善腰椎的活动度。还可以在床上做抱腿动作,以改善髋关节的活动度。
指导意见:
银屑病关节痛,治疗方案需要结合具体程度而定。如果是不严重的关节疼痛,也没有明显关节变形可以保守治疗。可以选择止痛药比如洛芬待因缓释片、艾瑞昔布片止痛对症。另外,就是积极使用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等慢作用药物控制病情进展。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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