减肥期间是可以吃巧克力和水果,虽然巧克力和坚果热量高但,是可以对减肥有所促进的。因为它们会刺激身体内某种荷尔蒙的分泌,有效的降低我们的食欲,而且还可以起到很好的饱腹感,只要吃得正确,其实是完全可以让我们瘦身的
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