你好,怀孕可以吃蜂蜜水,怀孕以后要多吃新鲜水果和蔬菜,优质蛋白,各种坚果,这些对胎儿都有好处,更为重要的是,要按照优生优育的要求去做,补充叶酸,戒酒戒烟,建卡,做各项产前筛查。
怀孕后可以适量的喝一些蜂蜜水,蜂蜜中含有氨基酸,蛋白质,多种糖类以及大量的矿物质等营养成分,具有缓解疲劳,美容养颜,健脾益气等功效。孕妇在睡前喝一杯可以促进睡眠,安神补脑。
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