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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 做完埋线减肥能吃巧克力吗

做完埋线减肥能吃巧克力吗

女 | 29岁 2021-08-26 17:10:58 1人回复来自

健康咨询描述：我身体比较肥胖，做了埋线帮助减肥，一直不敢吃高热量的食物，但情人节了，我想吃巧克力，做完埋线减肥能吃巧克力吗？

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任洪花邹平市中医院主治医师擅长: 擅长慢性鼻窦炎、慢性化脓性中耳炎、慢性喉炎等耳鼻喉帮助网友：19866

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2021-08-26 18:19:03 我要投诉

做完埋线减肥不能吃巧克力。埋线减肥不主张饥饿疗法。三餐要按时且规律，每餐吃到六七成饱即可。每日饮水1500ML，适当进食水果，早餐一定要吃，可进食稀饭、鸡蛋、青菜、豆腐、面包、酸奶、豆浆等食物;午餐可进食米饭、去皮鸡肉、鸭肉、淡水鱼，可多食蔬菜豆腐;晚饭一定要控制，晚餐应在7点之前，少食或不吃主食，饮食清淡，至临睡前应相隔4小时，若晚睡者可适当进食无热量的水果或燕麦片补充能量，不必刻意强求。

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