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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-26 20:17:34
减肥期间各种水果都是可以吃的，但是含糖量高的水果应该少吃，尽量选择含糖量低的水果，比如橘子，柚子，菠萝，李子，苹果等。减肥期间饮食上应该清淡少油腻，而且要严格的控制饮食的量，每顿饭七八分饱就可以，少吃油炸食品以及含糖量高的食物。想要减肥就要多站起来走动，少坐着或者是卧着。坚持适当的体育活动，不仅可以减脂瘦身，还可以强身健体。
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