孕妇可以吃黑枸杞,因为黑枸杞有清肝明目、补血的作用。所以,在孕期适量吃枸杞,能预防孕期贫血,还能够预防眼睛模糊等症状。孕期最好要饮食多样化,建议合理补充些维生素和蛋白质等。
怀孕期间是可以吃黑枸杞的,黑枸杞可以起到改善睡眠,强肾补肾的作用,也可以起到增强食欲,缓解恶心的作用。在孕期应该保证充足的睡眠,吃一些富有营养的食物,而且要清淡饮食,避免辛辣刺激性的饮食,避免生冷油腻饮食。
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