梦游怎么办？怎么解决。
女 | 16岁 2021-08-27 00:08:52
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来自泉州市
健康咨询描述： ①中考这一年以内出现了好几次梦游，因为有考试压力所以清楚原因。一周内可以有三,四次。 ②高一刚开学的一天晚上，半梦半醒起来开灯但不知道自己要做什么，又回床上睡了。刚开学也没有考试压力，白天也没感觉有压力，不清楚原因。而且从床走到灯旁边的过程中感觉腿软无力，摔倒了。
医生回复区
2021-08-27 08:53:22 我要投诉
病情分析：
可能导致梦游的原因很多，例如疾病影响，精神压力比较大，不良的生活习惯影响，过于兴奋的神经类型，环境因素等。
指导意见：
针对这种情况，建议你首先要缓解精神上的压力。如果是学习带给你的压力过大，建议你可以找一些适合自己的学习方法，将学习变成乐趣，适度劳逸结合，避免自身压力太大。睡前不要做让自己过于兴奋的事情，也不要想太多的事，可以听听轻音乐，喝些热牛奶，用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。如果这一问题难以自我调整，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的神经内科，经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。
2021-08-27 08:54:58 我要投诉
病情分析：
您好，您说的这个情况还是跟您的压力过大有关，需要进行心理咨询找出产生梦游的根本原因
指导意见：
我和您说的这个情况还是跟您出生的时候压力太大有关进入高一之后，学习难度有增加，另外那个压力还没有缓解过来，最好就要心理咨询，加上体育锻炼，另外也可以到正规医院，精神心理科检查诊断
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