你好,西梅的营养价值很高,糖尿病的患者可以吃乌梅。糖尿病患者可选择餐间少量进食,量不宜过多,以免影响血糖波动。糖尿病患者的饮食应以低盐、低脂、清淡饮食为主,尽量避免高血糖指数的食物,并限制每日总热量的摄入。总热量可根据患者的标准体重和每日劳动量计算。根据总热量卡,分配食物种类和数量。建议50%到60%的热卡由碳水化合物提供,如米饭或面条。其余可给予蛋白质、少量脂肪、含糖量低的新鲜蔬菜和水果。因此,糖尿病患者可以吃梅干
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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