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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-27 07:29:55
苦瓜粉，有一定的减肥效果。苦瓜粉减肥的原理是，苦瓜中含有高能清脂素，一方面它可以阻止脂肪吸收，另一方面它可促进储存的脂肪分解。但是女性在使用苦瓜粉减肥的过程中，一定要适量，不能光靠苦瓜粉来减肥。有效不损害身体的减肥方式，是通过适当的节食，每日三餐可减少1/3，和有效的体育锻炼，如慢跑、打乒乓球等运动，可起到良好的效果。
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