轻度脂肪肝做什么运动

保密 | 0个月 2021-08-27 07:52:15 2人回复来自

健康咨询描述：轻度脂肪肝做什么运动

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2021-08-27 10:13:27 我要投诉

      指导意见：
      您好：轻度脂肪肝与饮食，肥胖，饮酒，不爱运动等有关，坚持运动可以促进肝内脂肪消退，建议做有氧运动，比如慢跑，快走，游泳，骑自行车，打太极，瑜伽，仰卧起坐等，同时要调理饮食，不要吃油腻高脂肪的食物，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，禁止烟酒。

张超滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长胃炎，胃溃疡等消化内科常见疾病的诊断及治疗。帮助网友：23293

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2021-08-27 09:36:00 我要投诉

轻度脂肪肝可以选择有氧运动，同时配合抗阻力运动，有氧运动在临床上包含的是比较多的，如游泳，慢跑，快走爬山等等，都是比较好的有氧运动的，建议患者可以持续的去坚持，往往可以取得比较好的治疗效果。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
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