骨质疏松老人怎么预防

保密 | 0个月 2021-08-27 08:22:56 2人回复来自

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2021-08-27 09:27:12 我要投诉

初中是人体随着年龄增长，很容易自然出现的一种骨骼钙流失，骨密度下降使人体骨骼衰老的一种自然过程，并不可能完全逆转，老年人可以在日常生活过程当中多补钙，维生素D，进行预防。

余学文九江市中医医院副主任医师擅长: 四肢骨折和脱位，骨质疏松症，腰椎间盘突出症，颈椎病帮助网友：17446称赞：59

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2021-08-27 09:19:15 我要投诉

骨质疏松是临床上比较常见的骨关节退变性疾病，一般好发于中老年人和绝经期妇女，临床表现为全身多处疼痛，尤以腰背疼痛为主，一般是补充钙质实战的，晒太阳多运动，可以考虑牛奶，小鱼小虾等高钙食物

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

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