:在备孕或者怀孕期间,要避免接触有毒有害物质以及避免食用含黑色素较多的食物。孕期应多吃新鲜水果和蔬菜,补充体内维生素;外出应注意防晒,多喝热食等。日常生活中还要调整好心态,保持身心愉悦等。疾病分析:病人好,怀孕期间,为避免或为减少宝宝胎记时间过长,饮食一定要清淡,最好不要吃酸辣油腻或老抽酱油等调料;而且要远离辐射;孕期保持心情愉快也很重要,让身体处于一种放松的状态,不要紧张。
温馨提示:
多以清淡食物为主,注意饮食规律。
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