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小米紫薯粥高血糖孕妇能吃吗

女 | 0个月 2021-08-27 10:15:12 2人回复来自

健康咨询描述：小米紫薯粥高血糖孕妇能吃吗

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2021-08-27 10:25:33 我要投诉

如果有高血糖的，这个孕妇就不要吃些小米紫薯粥了，就是平时没有任何的大米粥，尽量也要少吃，因为兜里的含糖量比较高，一定要调理好饮食的，这个一定要控制饮食方面的

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2021-08-27 10:26:23 我要投诉

你好，孕妇当然可以吃小米紫薯粥。紫薯本身口味细腻甜滑，香味很浓郁。它的营养丰富，赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素，以及具有抗癌作用的碘、硒，还能抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病等功效。同时还富含硒元素和花青素。紫薯含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左右。