生理期可以吃苹果吗

      女性在生理期是可以吃苹果的，苹果里面还有丰富的维生素，可以补充人体所需要的营养素，女性在月经期，要注意外阴的清洁卫生，避免劳累和熬夜，注意保暖避免受凉，饮食清淡营养均衡，避免吃生冷辛辣油腻刺激性的食物
      

      你好，生理期是可以吃苹果的，但是苹果一定要放至室温，千万不要吃太凉性的食物，生理期尽量少吃辛辣刺激性食物，可以吃一些补血的食物，比如花生，大枣，菠菜，猪肝，鱼虾肉蛋等食物，一定要注意保暖，避免着凉，注意个人卫生。