健康咨询描述: 断断续续手淫了6年,半头白发,没精神脸黑,该怎么调理,吃哪些中成药,或者食物?
您好,根据您所描述的情况,这个主要考虑是手淫过度损伤导致的。主要就是平时要注意戒掉手淫,不要过于的频繁。建议多吃一些滋阴补肾的药物调理,保证充足的睡眠,不要熬夜,建议服用六味地黄丸进行调理。
这种情况是因为长期手淫导致的肾阴阳两虚,可以适当的吃中成药进行调理,如六味地黄丸等,日常生活中要戒除手淫的毛病,多吃一些枸杞子,牡蛎,韭菜等。可以温阳补肾,日常要加强运动,如症状没有缓解,建议到中医院就诊。
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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