什么食物适合肾阳虚的人吃？

男 | 0个月 2021-08-27 14:40:04 2人回复来自

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肾阳虚的人在饮食方面可以吃点枸杞或者是坚果类的食物，也可以通过中药进行调理，也可以帮助缓解肾阳虚的症状，平时清淡饮食为主不要进行剧烈运动可以适当的进行一些有氧运动可以帮助提高身体体质。

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2021-08-27 16:27:47 我要投诉

你好，肾阳虚一般会出现腰膝酸软，怕冷恶寒，眩晕耳鸣，夜尿频多，阳痿早泄，遗精等症状，可以吃金匮肾气丸来进行调理，另外饮食上多吃一些温性食物，如枸杞，韭菜，狗肉，羊肉，黑芝麻，黑豆，核桃，海带，木耳等温补肾阳的食物