孕妇出现血糖高可以吃鸡蛋,但要适量,鸡蛋富含有多种的营养成分,对于孕妇和胎儿生长发育都是有帮助。
血糖高的孕妇在怀孕期间饮食上,需要挑选升糖指数比较低的食物,既能够保证营养同时有饱腹感,又将食量控制在八分饱的程度,一般以不饥饿为原则。鸡蛋并无明显的升高血糖的作用,妊娠期需要注意避免高糖食物,如过熟的水果、过甜的食物升糖指数很高,妊娠期也需要注意进行血糖监测。
建议孕期血糖高的女性每天选择合适自己的运动,做30分钟以上,可以分次进行,运动时要有家属陪同,以免发生意外。
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