病情分析:
不知道你是学生还是上班族?每个人所处阶段不同,面临的问题也是不同的,关键要学会释放压力,饮食清淡忌食辛辣刺激性食物。
指导意见:
条件允许的话,寻求心理咨询师帮助,解决心理问题。平时多锻炼身体,可以通过运动方式来宣泄不良情绪。睡前泡泡脚,听放松的音乐。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,有干咳痰少,咳嗽咳痰不畅浑身无力,失眠嘴唇干食欲不振,考虑是受风寒感冒的原因。
指导意见:
建议到正规医院进行常规检查,根据医院检查结果在医生指导下选择治疗方案,平时应该注意休息,注意保暖,多喝水,多吃蔬菜水果,合理膳食营养平衡平衡进行观察,如果医院检查正常应该咨询心理医生的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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