①吃一些高蛋白的食物,例如鲜奶、奶制品、豆制品、鱼虾、瘦肉等食物,因为蛋白能够促进水肿吸收以及消退,能够使得滑膜炎充血以及水肿的缓解,还能帮助关节积液慢慢消退
对饮食的影响不大,如果实在急性期疼痛比较明显的话,建议不要吸烟,不要喝酒,不要吃过于辛辣油腻的食物,注意稍微清淡的原因是因为复查核磁共振看一下滑膜炎程度,可以手术治疗
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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