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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 哪些蔬菜具有排毒作用？

哪些蔬菜具有排毒作用？

女 | 0个月 2021-08-27 18:10:14 1人回复来自

健康咨询描述：哪些蔬菜具有排毒作用？

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智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

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2021-08-27 20:26:19 我要投诉

病情分析：这些蔬菜具有排毒作用，1、胡萝卜，胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。2、莲藕，有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。3、黄瓜，黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

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