中度老年痴呆睡眠不好怎么办

男 | 69岁 2021-08-27 21:22:43 2人回复来自

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2021-08-27 21:30:30 我要投诉

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2021-08-27 21:30:34 我要投诉

      指导意见：
      中老年人睡眠不好，通常是和生活的节奏过快、压力过大、喜欢胡思乱想、焦虑或者神经衰弱等有关。可以通过饮食、用药以及心里治疗、运动等调理。要保持心情舒畅，减缓生活和工作中的压力，多参加一些有氧的户外运动和有意义的娱乐活动，也可以多出去旅游，换换心情。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。

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