正常情况下饭后半个小时以后才能进行运动,饭后立刻进行运动,腹部胀痛,这种情况是饭后立即运动导致了肚子疼痛的情况,食物在胃里进行消磨,由于运动食物直接进入肠道,肠道无法消磨比较粗的食物,所以会出现疼痛,建议按摩腹部或者是热敷有一定的效果。如果不缓解可以去医院就医。
饭后不能立刻活动,应该休息15分钟到半小时之后再活动,因为短时间合作是有可能影响到胃肠消化的,出现胃肠胀气,那么应该先注意多休息,可以口服乳酸菌素片进行调理。
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