一般情况下如果是更年期综合症的话,我建议你还是到医院做一个诊断,首先你要知道更年期综合症,一般情况下要吃一些丰富的维生素c,以及维生素e,不会出现不良的症状,近期多注意观察
更年期综合症可以吃一些含有蛋白质以及含钙丰富的食物,谷类,五谷杂粮,鱼类,新鲜水果,蔬菜,蛋类等,但是要注意营养均衡,不要偏食。女性更年期综合症是由于内分泌功能紊乱,自主神经功能失调引起的一系列症状,会给患者身心带来很大的痛苦。
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