怀孕后可以适当的吃,生花生米没有什么影响,花生米中含有丰富的蛋白质,维生素等营养成分。怀孕期间要注意营养均衡的饮食,不要偏食,也要定期做好孕期的各项检查。
生花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种成分,女性食用后可以起到防止贫血的情况发生的作用,还有利于胎儿骨骼、牙齿的发育,并且可促进胎儿大脑功能的发育。怀孕后可以适量的吃生花生,大量食用后会引起腹胀等不适
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