眼睛凹陷有什么恢复方法？

      1、保证睡眠。睡眠不足可导致眼睛凹陷，如果是这种情况，要尽量弥补睡眠时间，摆脱熬夜的坏习惯，养成每天睡够八小时的好习惯。随着时间的推移，眼睛凹陷将自然改善和恢复。2、少戴眼镜。虽然眼镜对近视患者有很好的帮助，但是建议可以不戴眼镜就不戴。因为戴眼镜会导致眼睛变形。短时间内没有什么明显的变化，但是长期如此，眼睛会变得凹陷。3、补充营养。多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、乳制品、鸡蛋等，蛋白质可以促进细胞新陈代谢，帮助眼睛肌肉恢复饱满，改善眼睛凹陷问题。4、眼部按摩。经过长时间的眼部按摩，不仅可以疏通细胞血液，还可以去除有害物质，能够缓解眼睛凹陷的问题。5、喝护眼茶。眼睛凹陷者平时可以多喝枸杞菊花茶。菊花含有维生素A，是维持眼部健康的重要物质，而枸杞具有补肾、养肝、明目的功效。枸杞菊花茶是一种优良配方茶，具有清肝清目、润肠解毒、缓解眼睛干燥和视觉疲劳等作用。6、滴眼药水。眼睛凹陷者平时要注意用眼健康，不要用眼过度，当感觉到疲劳时，可以滴眼药水。