干眼症平时就要注意休息,减少近距离操作,避免视疲劳。如果有近视、远视、散光、老视,这些就应该争取配镜治疗,避免引起眼睛的疲劳。在工作和学习时,应该注意用眼卫生。
得了干眼症要注意用眼卫生,要经常洗手不要用手揉搓眼睛,一个小时左右就要休息一会儿,可以向远处眺望,也可以闭目养神,如果眼睑上有分泌物或者脱落物,应注意保持眼睑卫生。平时可以多眨眼睛,因为泪液层可以使泪水均匀的涂在角膜和结膜表面,可以保持眼睛的湿润而不干燥。
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