孕期贫血一般是缺铁性贫血比较常见,所以可以进食一些含铁的食物。例如血制品,黑芝麻,黑米,芹菜,菠菜,油麦菜,红枣等。如果贫血已经达到中度,建议应该使用药物进行纠正,可以口服硫酸亚铁或者右旋糖酐铁,同时配合维生素c服用。怀孕后期也要适当增加碘的摄入,碘的推荐摄入量是230ug/d。每周还应摄入1到2次含碘丰富的海产品,如海带,紫菜。
孕期贫血在临床上非常常见,对于孕妇来说血色素正常值是110g/L以上,如果血色素低于这个范围就考虑是贫血,孕妇贫血最常见的是缺铁性贫血,这一类贫血需要口服铁剂,同时配合富含维生素C的水果和食物。再有就是孕妇贫血是地中海贫血或者再生障碍性贫血,需要专科的医生来与产科医生共同管理。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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