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游泳是一种常见的健身运动,对肾是没有什么影响的。不仅如此经常游泳对肾还有一定的好处,在游泳的过程中会促进人体的新陈代谢,可加速废物的排出,增强肾脏的代谢功能。不过不建议肾虚者长时间游泳,可多进行慢跑、散步等可接受的有氧运动,对肾脏的微循环有益。
温馨提示:
注意口腔卫生,定期用淡盐水或漱口液漱口,避免烟、酒及辛辣、油煎等刺激性食物。
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