请问，颈椎骨直更增怎么治

      颈椎骨质增生是颈椎退行性病变的症状之一，需要根据增生的严重程度采取不同的处理方法，如果骨质增生比较轻，生活没有明显不便，通常无需处理，平时注意正确的坐姿，避免长时间低头，多坐起，进行颈部的拉伸机左右旋转运动，加强颈部肌肉的力量即可，颈椎增生如果影响正常的生活和工作，需要佩戴颈椎托关节症状贴膏药和口服营养神经的药物进行治疗，严重的需要手术治疗。
      

      考虑是长期的不良姿势导致的，可以吃点活血化瘀的药物配合颈椎热敷，理疗，针灸进行对症治疗。平时要保持良好的坐姿，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。