一日三餐都吃燕麦确实是可以达到减肥的目的的,但是这种减肥的方式是非常不可取的,因为如果你一日三餐都吃燕麦,很可能会导致营养摄入不足,长期下来就会导致营养不良,甚至会导致人体的贫血,所以我建议你不要一日三餐都吃燕麦,你可以在早餐时吃一些比较有营养的食物。
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