颈椎病头晕头痛,建议平时多吃一些含钙和蛋白质较多的食物,注意保暖,不要着凉,养成良好的生活习惯,不要长时间的低头看手机或伏案工作。睡觉时枕头的高度要适中,不要过软过硬。
颈椎病患者要养成良好的生活习惯,如枕头不要过高,不要长时间使用电脑,不然会再好的治疗都会有复发的时候,可以做适当的理疗按摩拔罐牵引等,平时可以多做颈部运动,抬头望天。颈椎病是慢性疾病,所以要坚持长时间的治疗。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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