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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-28 16:11:37
想要减肥而不吃晚饭对身体是非常有害的。第一，不吃晚饭的时候，胃酸会照常分泌，长时间的胃酸会伤害胃粘膜，久而久之，很容易造成胃粘膜糜烂，溃疡，抵抗力下降，诱发胃炎。此外，不吃晚饭容易引起低血糖，造成各器官营养供应不足，机体抵抗力也会随之降低。尤其中老年人，营养不易吸收，晚餐一定要吃好，而不能只关注在晚餐上，而应集中在如何吃上。
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