你好,现在看你这个情况是属于气血不足引起的,建议你适当的可以喝点当归补血颗粒或者可以喝点驴胶补血颗粒进行治疗,你这个情况多长时间了,建议你平时注意饮食清淡的为主,平时注意忌食辛辣刺激性食物,平时可以多吃红枣这些食物
气血不足,要吃有补气血作用的食物,比如大枣人参党参山药,蜂蜜,阿胶,龙眼,肉,百合,枸杞子,黑芝麻,桑葚等,除了饮食以外,还要养成良好的生活作息习惯,避免熬夜劳累,过度适量的参加体育锻炼,增强身体的免疫能力。
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