每天跳绳能长高吗

保密 | 0个月 2021-08-28 16:44:23 2人回复来自

健康咨询描述：每天跳绳能长高吗

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孩子生长发育中的孩子跳绳可以长高，但是骨骼已经闭合的成年人跳绳是没有效的，大点的孩子可以1500至2千个不停一口气跳完跳跳停停30分钟运动量就可以跳绳，属于成长，延展运动。有利于长高。

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2021-08-28 17:04:37 我要投诉

每天跳绳是有助于身高的增长，但是骨骼已闭合的成年人跳绳是没有效的，跳绳属于成长伸展运动是有利于长高的运动，有助于儿童的长高，对骨骼生长有一定的刺激作用。

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