参归养血片可以益气养血,适用于头晕目眩,心悸失眠,神疲倦怠,气短乏力,纳差等。保心宁片为处方中成药,用于心绞痛,心律失常,缓解心绞痛或心律失常引起的胸闷、心悸、胸痛等症状。
参归养血片的话,对于缓解睡眠困难是有一定的作用的,平常的话还是要多注意一下自己身体健康的问题,睡前喝一杯纯牛奶的话是有利于睡眠的,平常的话还可以适当的运动锻炼身体,提高身体素质。
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