宫力弱内分泌紊乱该怎么调理保养？

      你好，根据您所描述的情况和症状这种情况下主要还是属于内分泌腺体因以及长期熬夜作息不规律引起的情况，针对于这种情况下，建议您最好还是保证充足的睡眠时间，可以适当的选择一些护肤品以及做一个激素水平检查以后可以判断一下。
      

      像你这种情况的话，如果经常上夜班的话，会导致身体出现很多并发症的建议，日常应避免频繁性的熬夜饮食，要以清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性的食物，日常多食用一些新鲜的蔬菜以及水果，多饮用一些水分，建议可以到当地的中医科门诊进行进一步的治疗。
      
      以上是对“宫力弱内分泌紊乱该怎么调理保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！