我是心脏病人，请问这种习惯对不对？

女 | 40岁 2021-08-28 18:39:23 2人回复来自

健康咨询描述：我是心脏病人，早晨吃完饭没过5分钟就困了挺不了躺下睡觉，午饭过后不到半小时难免躺下休息。已养成习惯。晚上睡觉前好简单吃点水果，酸奶或者饿了吃点鸡肉或饺子肠之类的，请问这种习惯对心脏有害吗？

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您的这种情况多数是因为习惯养成的，吃完饭后适当运动不建议躺下休息，晚上睡前最好不要吃东西，增加胃的负担，饭后可以散散步，适当运动运动分散下注意力，这样就不会潜意识的想睡觉了

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