膝关节炎如何做按摩

      关节炎会让患者关节部位产生明显的疼痛和肿胀症状，适当的进行按摩可以减轻这种不适感，关节炎按摩首先要找到不合适感强烈的部位或者相关的学位，对这些部位进行按摩，往往能够达到更好的效果，关节炎按摩要把控好适中的力度，如果力度过小，就很难起到缓解的作用
      

      银陵泉点位于人体小腿内侧，膝盖内侧位于肱骨内侧的凹陷，与左三里（或内侧肱骨后侧的凹陷）相对。按摩银岭泉水时，可将身体置于平或坐姿，使膝盖稍弯，再用拇指轻轻按摩。疼痛是可取的，每次按摩可以保持3分钟。定期按摩可以防止膝盖肿胀和发炎。