双膝盖二度损伤要多注意休息,避免劳累避免很长时间战力,注意保暖,避免关节受凉,可服用非甾体类抗炎药,布洛芬等进行治疗,此外,要多食高钙,高蛋白,高维生素食物,补充营养。
通过系统正规治疗是可以恢复的,是不严重的,建议你早期休息静养为主,24小时内局部冷敷,24小时后局部热敷,口服活血化瘀药物,消肿止痛药物,密切观察病情变化,定期复查,不理想时采取手术治疗。
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