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有问必答网 → 五官科 → 眼科 → 如何在电脑屏幕面前保护好自己的眼睛

如何在电脑屏幕面前保护好自己的眼睛

保密 | 0个月 2009-03-23 13:53:24 1人回复来自

健康咨询描述：我的飞利浦190CW,在晚上开机的时候,屏幕的光线好刺眼,想买个玻璃屏幕的,可没有的卖那个贴膜的买了的话又不知道有没有用点算好啊?请各位帮帮忙

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2009-03-23 13:58:10 我要投诉

●每隔1小时休息一下双眼,不要持续操作.●持续使用电脑时,要经常眨眨眼睛,防止眼睛干涩.●眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米.屏幕应放在略低于视平线的位置.●将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平,以眼睛感到舒适为准.●要经常擦拭屏幕.屏幕过脏会使图像模糊,造成眼睛疲劳.

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